• Mon nouveau challenge fitness

    Salut les copains! Trop contente de vous retrouver aujourd’hui, j’ai l’impression de ne pas avoir publié depuis des semaines! Je n’ai pas d’excuse pour le manque d’article de vendredi dernier, mais je posterai trois fois cette semaine…

  • Le Glute Bridges Challenge: résultats!

    Salut les copains! J’espère que vous allez tous bien! Moi ça va très bien, la température est retombée et ça fait du bien (même si j’avais apprécié faire mon « Que Porter Quand.. C’est la canicule »), on respire…

  • Créer son propre régime

      Disclaimer: Je ne suis pas une professionnelle de la santé. Les conseils que je donnerai dans cet article sont ceux que j’ai suivis et que je trouve utiles à tous (mais après, ça m’empêche pas de…

  • Faire du sport en secret

    Imaginez ça: vous êtes chez vous, en plein squat pour vous muscler le popotin quand votre mère débarque et vous regarde d’un air inquiétant tandis que vous restez de marbre en position caca. On y a tous…

  • J’aime le sport!

    J’aimerais tellement vous dire ça en toute honnêteté. Entre le sport et moi, c’est une relation de haine. Pourtant, depuis quelques étés, j’aime me lancer dans des challenges sportifs de quelques jours. Cette année, je recommence: j’ai…